Bowl nasıl hazırlanır?

Diyet programlarının lezzetli mi lezzetli, bir o kadar da renkli bowl kaseleri son günlerin de en çok sevilen ve denenen lezzetleri arasında. Peki bowl kasesi nasıl hazırlanır?

Bowl kasesi hazırlamanın püf noktaları!

Malzemeler:

  • Süzme yoğurt
  • Çilek
  • Muz
  • Chia tohumu
  • Yaban mersini

Bowl yapılışı:

Muzlarınızı önceden buzluğa atın. Blenderın içine süzme yoğurtla beraber koyun. Çilekleri de karışımın içerisine ekleyin. Yaban mersini ve chia tohumunu da karışımınıza ekledikten sonra güzelce blenderdan geçirin. Karışımı bir kasenin içine alın. Üzerine muz ve çilek dilimleyin. dilediğiniz meyvelerle, kuru yemiş, yulaf ya da tohumlarla üzerini süsleyebilirsiniz.

Bunları da beğenebilirsin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.