Hangi çay neye iyi geliyor?

“Bitki çayları zayıflatır mı?” “Hangi çayı içsem kilo veririm?” Bu gibi soruları çok sık duyuyoruz. Ama maalesef, böyle bir “şunu yedikçe/içtikçe zayıflayayım” dünyası yok. Hiç boşuna heveslenmeyin, kilo vermek istiyorsanız sağlıklı bir diyet programı ve egzersizden başka çareniz yok. Yani o emek illa ki verilecek! Ama tabii bitki çaylarının ödem atımına ve iştahı dengelemeye yardımcı gibi işlevleri var. Bu içerik tam da size göre!

Adaçayı: Ödem atımına ve öksürüğün azalmasına yardımcı olur.

Rezene Çayı: gaz, şişkinlik azaltır ve iştah dengeler.

Yeşilçay: Metabolizmayı hızlandırır ve antioksidan etkisi ile arınmaya yarar.

Beyaz Çay: Kalp hastalıklarından ve kanserden korur. Antioksidan etkisi ile arındırır.

Mate Çayı: İştah dengeler. Bağışıklığı güçlendirir. Kolesterolü düşürür ve enfeksiyonlardan korur.

Biberiye Çayı: Sindirimi kolaylaştırır, gaz atar. Saç dökülmesini azaltır. Regl döngüsünü düzenler.

Bunları da beğenebilirsin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.